Stage de marche afghane aout 2020

La marche afghane, vous connaissez ?

Venez découvrir cette technique de marche en pleine
conscience. Nous allons respirer en cohésion avec chacun de nos pas.
Cette pratique est accessible à tous.

Je vous propose deux sessions composées d’une séance d’initiation sur terrain plat et
d’une séance de perfectionnement sur terrain en relief.
En toute bienveillance et dans la bonne humeur, nous passerons un moment
revitalisant.
L’objectif n’étant pas de performer, simplement de rester connecter à soi.

• Session 1

• • Initiation Mercredi 19/08/2020 à 8h30 – Relans, durée 2h

  • Perfectionnement Mercredi 26/08/2020 à 8h30 – Relans, durée 2h
• Session 2
  • Initiation Samedi 22/08/2020 à 8h30 à Relans, durée 2h
  • Perfectionnement Samedi 29/08/2020 à 8h30 à Relans, durée 2h

25€ une session complète

15€ une séance seule

Places limitées

Renseignements, inscriptions et règlements au
0781392739  – emilie@relax-et-moi.net